活动月报>>内容选登

 

活动中心召开老干部活动协会换届大会

    为进一步加强老干部活动协会建设,推进老干部活动的深入开展,5月26日上午,活动中心召开老干部活动协会换届大会。活动中心全体职工与部分老同志参加会议。
    大会由活动中心党支部书记蔡晓春主持。活动中心副主任孙睿宣读“关于聘任曹振等同志为协会(艺术团)负责人的决定”(全文另发)。老干部艺术团团长徐适代表新一届老干部活动协会负责人讲话。他表示,要不辜负活动中心领导和老同志的信任和重托,强化责任意识、服务意思,肩负起责任和担当,竭尽全力为老同志做好服务工作。要进一步加强与老同志、活动中心各部(室)的沟通联系,为了活动中心的建设和发展鼓劲加油,为创建活动中心更加美好的明天贡献自己的智慧和力量。省委老干部局副巡视员、活动中心主任赵维军在大会上讲话。他代表活动中心领导班子和全体工作人员向新一届老干部活动协会负责人表示热烈的祝贺!向一直关心活动中心建设和发展的老同志表示亲切的问候和衷心的感谢!他表示,多年来老干部活动协会负责人辛勤工作,义务服务,不计名利,默默无闻,甘于奉献,出主意,想办法,把协会当作自己的家,在组织活动、沟通联系、管理服务等方面发挥了重要作用,协助活动中心做了大量卓有成效的工作,取得了可喜可贺的成绩。特别是这换届改选,有一些老同志因身体和其他原因不再担任协会负责人了,但是,他们为协会的辛劳和做出的贡献,我们是永远不会忘记的。他希望新一届老干部活动协会的负责人要充分发挥自身的政治优势、威望优势和经验优势,继续关心和支持活动中心的建设和发展,积极建言献策,多提合理化建议;加强与老同志之间的联系和沟通,发挥好桥梁和纽带作用;积极组织老同志参加适合身心健康的活动,尤其要配合活动中心组织开展好“畅谈十八大以来变化、展望十九大胜利召开”主题系列活动,引导老同志继续讲好中国故事、弘扬中国精神、传播中国好声音,为党和国家的事业发展点赞喝彩,凝心聚力,为十九大胜利召开营造良好氛围。活动中心将一如既往地支持老干部活动协会工作,竭尽全力做好服务保障工作。活动中心改造工程期间,我们将尽可能利用现有资源,将原办公区域改建为临时活动场所,为老同志开展活动创造条件。我们还将进一步加强与省直企业、离休干部管理服务中心、长春市老干部活动中心的沟通联系,为老同志就近就地参加活动提供更好的服务。希望老同志理解、支持活动中心改造工程建设,克服暂时给活动带来的不便,同心协力,共建活动中心美好的明天。
会上,活动中心领导向新一届老干部活动协会负责人颁发了聘书。

关于聘任曹振等同志为
协会(艺术团)负责人的决定

活动中心各部室、老干部各协会:
   为进一步加强老干部协会建设,充实各协会骨干力量,发挥老干部协会在日常活动中的自我组织、自我管理和自我服务的作用,推动老干部各协会活动的开展。经活动中心研究决定,聘任下列老同志为老干部各协会负责人。
一、乒乓球协会
会  长:曹  振
副会长:郭文魁
秘书长:田  梅
二、台球协会
会  长:李传礼
秘书长:宋  权
三、麻将协会
    会  长:孟洪汉
    副会长:郭希夫
四、象棋协会
    会  长:朱  涛
五、网球协会
    会  长:黄秀玉
六、门球协会
    会  长:金惠龙
七、钓鱼协会
    会  长:刘德庆
八、集邮协会
    会  长:李卫东
    副会长:刘希梅
九、书画协会
    会  长:扈之柽
    副会长:宋恒德
十、摄影协会
    会  长:李祥生
    副会长:张  戈
十一、读书协会
    会  长:王纯好
    副会长:常吉霖
十二、电脑协会
    会  长:李  军
十三、艺术团
    团  长:徐  适
    秘书长:田  梅
十四、交谊舞协会
    会  长:陈兴邦
   聘任时间:2017年5月26日—2019年5月25日

                                     

活动中心全力抓好分流部分老干部
就近就地参加日常活动和临时活动场所建设

     自省委老干部局召开活动中心改造工程推进工作协调会以来,活动中心高度重视活动楼工程改造期间分流部分老干部就近就地参加日常活动和临时活动场所建设,采取有力措施,确保老干部活动的连续性和稳定性。一是不断加大活动楼工程改造的宣传力度,消除老同志对工程改造影响参加正常活动的思想顾虑,营造良好的氛围。通过召开老干部座谈会、个别交流、征求意见、利用《活动月报》刊载老干部的文章等形式,大力宣传活动楼改造工程建设的重大意义、工程改造设计方案、活动室布局、功能、临时活动场所建设和分流部分老干部就近就地参加日常活动的安排等,使老同志进一步认清了活动改造工程建设的必要性和紧迫性,清除了思想顾虑,奠定了活动改造工程建设的良好基础。二是充分利用现有资源,切实抓好临时场所建设。原办公室腾出后,活动中心上下动员,职工人人参与,对原办公楼房间内物品逐一清理、搬运,不到一周的时间,读书、健身、电脑、书画、摄影等临时活动室就具备了活动条件,确保老同志正常开展活动。三是加强与省直企业离休干部管理服务中心、长春市老干部活动中心沟通联系,积极做好工程改造期间分流部分老干部就近就地参加日常活动问题。围绕分流部分老干部参加活动问题,活动中心选后制作了宣传展板、发放了申请就近就地参加日常活动表,大力宣传省直企业离休干部管理服务中心、长春市老干部活动中心、南湖活动室活动项目、场地、设施、交通等情况,广泛征求老同志意见和要求,为活动中心改造工程建设期间分流部分老干部就近就地参加活动打下了良好的基础。
目前,建临时活动场所和分流部分老干部就近就地参加日常活动的工作正在稳步推进,确保在活动楼工程改造期间不影响老同志正常参加活动。
                                             (办公室)

 


活动中心组织职工参加省委老干部局机关工会举办的“展风采•健康行”徒步活动


    为纪念“五•一”国际劳动节和“五•四”青年节,丰富职工业余文化生活,倡导绿色、环保、文明、健康的生活习惯,5月5日上午,活动中心组织职工参加了由省委老干部局工会举办的“展风采•健康行”徒步活动。
本次徒步活动设在风景秀丽的南湖公园,行程约8.6公里。当日,虽然天气很热,但大家徒步走的热情不减。在徒步活动中,你追我赶,奋勇当前,一路欢声笑语,一路欣赏着南湖美景,感受明媚的春光湖色。大家走出了精神,走出了健康,走出了快乐。
通过此次活动,既丰富活动中心职工的业余文化生活,又养成了绿色、环保、文明、健康的生活理念,同时,加强了与局系统职工的沟通联系,增进了友谊和团结,缓解了工作压力、放松了身心、对提高活动中心职工的凝聚力和战斗力具有重要影响。
活动期间,还瞻仰参观了长春解放纪念碑,缅怀先烈,寄托衷思。
                                       

            读书  益智健身 增加幸福感


     ——读书协会组织召开纪念第22个“世界读书日”座谈会
为迎接第22个“世界读书日”的到来,2017年4月21日,读书协会组织召开纪念 “世界读书日”座谈会。常吉霖同志主持座谈会。20位热爱读书的老同志参加座谈会。
    座谈会上,王长翔、王瑞卿、龚连甲、刘德庆、彭志国、李泽田、杜显文、何利民、陈兴邦、魏连生、张枢林等同志先后发言。读书协会理论组组长马玉林因原单位有事请假特意提交了书面发言材料。大家以弘扬主旋律,传播正能量---学习习近平总书记在文艺工作座谈会上的讲话;读书与养生;晚年的学习乐趣;我读书的几点体会;赞读书协会;勤读书,多动脑;碎语话读书;世界读书日的感想;读书给我增加动力和活力等为题,畅所欲言,发表了很好的意见,在广泛畅谈读书的意义和作用的同时,回顾了各自的读书经历,介绍读书方法和收获,体会和经验。同时,借鉴世界各国开展读书日活动的做法,就我国广泛开展“世界读书日”活动,“倡导全民阅读,建设书香社会”,打造“书香中国”这个国家品牌的文化涵养,对提高国民素质,实现中华民族伟大复兴的重要作用和意义也提出了一些很有见地的看法。
    大家一致认为,读书往往能够改变人的一生。一个人的成长,与他本人的读书有很大的关系。当书改变了你的时候,你对这个世界的看法是不一样的,对社会、对家庭的贡献也是不一样的。而一个民族的成就,在很大程度上取决于全民 族的知识水平。知识水平主要来源于读书。因此,阅读是一个国家和民族文明进步的标志,是测验一个国家是否文明进步的非常好的尺度。世界上发达国家都是因为国民善于读书运用知识的力量推动社会进步。中华民族之所以成为礼仪之邦、文明古国,一个重要原因,就在于我们是一个热爱学习、勤奋读书的民族。今天,在实现中华民族伟大复兴中国梦的征途上,建设创新型国家和学习型社会的时代任务比以往任何时候都需要营造一个书香浓郁的社会,阅读作为推进社会发展的力量是不可取代的。坚持读书学习已成为全党、全社会乃至整个中华民族的重大责任和历史使命。我们老年人特别是离退休的老干部一定要不辱使命,以民族振兴、祖国富强为己任,坚持读书学习。
    与会老同志通过回忆自己的读书往事,充分认识到老年人读书“开卷有益”,不仅丰富老年生活,而且对个人的身体健康,延年益寿,也有一定的好处:愉悦身心。读书乐学,不仅给我们带来知识,更带来了快乐;保健大脑。医学科学证明:读书思考有益于脑细胞新陈代谢,能延缓大脑细胞的衰老。与经常读书的老年人相比,从不读书的老年人认知功能衰退的风险会增加3.7倍,偶尔读书的老年人,这一风险也会高出2.5倍;读书入境益养生,提高记忆力。读书时人的大脑会随着思考而心情愉快,这时人的记忆力随之发展和提高;打发时间,排解寂寞;提高自身认知能力;有益交流。总之,读书学习是心灵的享受,引人入境益于养生,养生益智而身健,身健促使老年人延年益寿。因此,读书学习是生命的需要,生活的需要,健康的需要。
    与会者倡议:活动中心要有更多的老同志积极融入到全民阅读行列中来,以书为伴,颐养天年,好读书,多读书,读好书。把阅读作为一种生活方式、活动方式,以进一步促进活动中心形成浓郁的读书学习良好氛围。进而丰富我们老同志的晚年生活,提高生活品味,增加幸福感,使我们的人生更加丰富多彩,为建设书香社会发挥应有的作用。
                                              (厚林)
         

            世界上最牵挂我的那个人去了

    世界上最牵挂我的那个人是表哥他叫佟日明。2016年6月13日(农历五月初九),表哥因脑梗,永远离开了我们。接到侄儿佟斌的电话,我知道世界上最牵挂我的那个人,已经去了。
   痛定思痛,往事一桩桩、一幕幕浮现在眼前。表哥是姨家的孩子,从我记事开始就认识了。算起来已经有六十多年的光景了。表哥家住在通化市里,我家住在通化县河口村,相距30里。姨不是我的亲姨,妈妈家这边的亲属姨是离我家最近的亲人,因为来往频繁、密切,不是亲姨胜过亲姨。姨夫在通化市五金商店工作,我家的永久牌自行车、红灯牌收音机都是姨夫帮助买的。还有那时电灯泡短缺因为姨夫的帮助,我们家从来没为这些事犯难过。我们家的回馈只能是等攒够了50个、100个鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋送给姨家。或者园子里的新鲜蔬菜下来了,随时随地送一些。一来二去的我们渐渐长大,感情越来越深厚,那是一个大雪纷飞的冬天,姨到我家提亲了。不知道父母是怎么向姨表达的,只知道父亲肯定不会答应,因为他一心想供我上大学,我也一心想上大学。姨很不高兴地走了,姨冒着纷飞的大雪走了30多里的路,连夜赶回家了,心情是可想而知。从此,我们家一直感觉亏欠姨家,对不起姨家。
    小时候,妈妈常带我去姨家,吃完晚饭,姨夫总让表哥拉二胡曲给我们听,什么“二泉映月”、“江河水”、“万马奔腾”等等,我那时从表哥的琴声里就知道了。读小学的时候,正赶上三年困难时期,我们农村买不到田字格、算草本、笔记本之类的学习用品,我写信向表哥求助,表哥给我寄来了几十本,表哥知道我爱打乒乓球,还给我寄来了徐寅生写的“如何打乒乓球”,这本书影响了我一生。读中学的时候,我得了急性肾炎,在通化市里住医院,姨和表哥每天轮流给我们送饭、送水果。每次望着姨和表哥离去的背影,总有一种感动在心间。再后来,表哥工作了,我上大学了。再再后来,表哥结婚了,表嫂是我中学同窗好友李敏,我也结婚了。再再再后来,我印象较深的是我父母去世的时候,是我最最痛苦的时候,表哥都在我身边,陪我、安慰我,支撑我度过难关。还有,儿子结婚的时候,是我最高兴的时候,表哥、表嫂带着儿子、儿媳、小孙子一路奔波,从通化开车到长春来祝贺,和我一起分享喜悦和幸福。几十年来,我在长春,表哥在通化,我们都在为工作、为孩子、为家庭忙碌着、奔波着,过着平静平和的日子。每年春节我会给表哥打个电话问候一下。偶尔回通化也会去表哥家看看表哥。表哥患有高血压、糖尿病、好像心脏也有点问题,但我知道,表哥都能挺过去,他虽然平时话语不多,但心里装满智慧和坚强。俗话说,久病成医生,表哥就属于这种,他自己会从饮食、锻炼、药物调整自己。我始终坚信,什么事都难不倒表哥的。可这次,表哥没有幸免,没有挺过去。
    我不知道表哥是如何向表嫂描述我们之间情谊的,但我知道,表嫂肯定知道我是表哥最牵挂的人。因为每次中学同学聚会表嫂都会向我滔滔不绝的介绍表哥的情况。去年我们中学同学聚会,我对表嫂说,想去看看表哥,表嫂马上说,明天你哥哥他们兄妹几家聚会,要不你也参加,我随口说好的。一大早,表嫂就到车站接我。没想到,这竟然是我和表哥最后的诀别。表哥走了,表嫂第一个让儿子打电话告诉我。头一天嫂子告诉我第二天早上7点半送表哥走,第二天临时改为7点,看见我7点前到了,嫂子如释重负的说:你来了,我特别后悔,没告诉你早点来,怕你赶不上了,见不到你哥哥最后一面。告别仪式结束,嫂子在众多的送表哥的人群中大声呼喊我的名字,让我再看看表哥最后一面。从表嫂的言谈举止中,我能感受得到我在表哥心目中的位置始终没变。那天,表妹惠玲去车站接我,对我说表哥发病前还跟她和姐姐惠敏说起我,说起对我的牵挂。表妹还说,表哥发病到去世一直处于昏迷状态,原本想等哥哥醒来就告诉我,让我回来看看表哥,可表哥一直没有醒来,没给我这个机会。表妹们也都知道我是表哥最牵挂的人。
    这些文字,是我在送走表哥在回家的路上写在手机里的,在表哥离开我们即将一周年之际,我把它整理出来和大家分享。分享我和表哥之间的故事。分享我的幸福,无论发生了什么,世界上始终有一个人一生都在牵挂你,这就是幸福。分享我们纯真的友谊,我和表哥的情谊是不是亲哥哥胜过亲哥哥。表哥一生都在牵挂我、关心着我,但他一生都没亲口对我说过他对我的牵挂,对我的关心,也许这就是人们常说的爱的最高境界吧。无需表白、不求拥有、不求回报、不求朝朝暮暮、不求天长地久,只求心中拥有。

                                            刘希梅
     

                                                                      
                读书与养生

   读书能使人获得知识,开阔视野,塑造正确的人生观价值观。书是人类进步的阶梯,一本好书可以影响一个人的一生。
   读书不仅使我们丰富知识,增长才干,还能增加预见性,提高决策能力,如毛主席博览群书,精通古今,运筹帷幄决胜千里,取得革命胜利,建立了新中国等;读书可以励志,如《可爱的中国》,《钢铁是怎样炼成的》对我们克服困难,走上正确人生之路颇有帮助;读书可以使人在复杂的社会纷繁的人情事理中学会如何处理个人家庭、社会矛盾和问题,与人相处,建立良好的人际关系;读书可以培养人的阅读能力,鉴赏能力,区别好坏书籍并从中吸取知识精华,去除糟粕庸俗之类东西;读书有利养生,增进健康,延年益寿等等。总之读书益处颇多,今天主要与大家分享读书有利养生的体会。
    读书是一种涉及全身的活动,不仅用视觉和其他感官直接参与,而且更重要的是必须有大脑活动与发射,思考意识活动等,脑动脑自强,脑强必多寿,可见通过读书不但能开阔眼界,除却抑郁情绪等心理疾病,而且对健脑延年益寿大有好处。心理的健康良性刺激不仅有益健脑还可以调节人体免疫功能。

                     读书入境益养生


    读书聚精会神是养生的方法之一,读书时排除一切干扰,专心致志地进行一种积极脑力活动,像气功一样使内心进入一种宁静虚无的状态,对延缓衰老,缓解老年痴呆症有好处。
读书可以疗愚益于养生
   西汉文学家刘向说:“书犹药也,善读之可以医愚”,所谓医愚不仅医治愚笨增长知识而且使人在理性指导下获得精彩人生。读书是心灵疗伤的一味良药。
读书寡欲益养生
   郑成功自勉联有“养生莫善寡欲,至乐无如读书。”老年人聚精会神的读书,动脑动笔的良性活动使心有所乐,神有所藏,心情愉悦,排除杂念,一心专志益于养生。
                

                读书却老益养生

    读书不仅使老年人获得知识与智慧,对于调节情感,消除忧郁和烦恼,净化心里都有好处,孜孜不倦地读书是却老的法宝。如陆游在《抄书》小诗中写道:儲積山崇崇,探求海茫茫。 一笑语儿子,此是却老方。
                读书“书疗”益养生
    读书使人进入一种精心状态,心静少欲无杂念,人就少生病,有病也易疗好。一般来说病由心生,人的情态,心理活动会影响人的五脏六腑,五脏六腑不调易得病。“书疗”是一种特殊的心灵疗法,胜过药物疗养也就是常说的心理方法。
总之,读书是心灵的享受,引人入静益于养生,养生益智而健身,身健促使老年人延年益寿。所以,读书是养生的重要途径之一。
                                    

                                  (读书协会  王瑞卿)

祝“一带一路”国际合作高峰论坛圆满成功
陈兴邦
“一带一路”幸福路,
开发海上通陆路。
顺应时代新潮流,
繁荣开放大家富。
缩小差距穷变富,
穿越千年筑铁路。
和平发展互包容,
国际合作新思路。
高峰论坛今登录,
工商共建共造福。
面向“亚欧非”世界,
地球家园和谐处。
主旨演讲习近平,
气度非凡展风情。
全面阐述丝绸路,
掌声 雷动起共鸣。

 


               弘扬主旋律  传播正能量
     --学习习近平总书记在文艺工作座谈会讲话的感悟
毛泽东主席指出:“我们要战胜敌人,首先要依靠手里拿枪的军队。但是仅仅有这种军队是不够的,我们还要有文化的军队,这是团结自己,战胜敌人必不可少的一支军队。”
鲁迅先生讲:“文艺是国民精神所发出的光,同时也是引导国民精神的前途的灯火。”
习近平总书记说:“一个民族的复兴需要强大的物质力量,也需要强大的精神力量,我们必须高度重视和充分发挥文艺和文艺工作者的重要作用。”
   一、继往开来
    1942年5月23日,毛泽东同志发表了《在延安文艺座谈会上的讲话》,这是一届直指问题核心和实质的重要讲话,他说:“许多文艺工作者由于自己脱离群众、生活空虚,当然也就不熟悉人民的语言,因此他们的作品不但显得语言无味,而且里面常夹着一些生造出来的和人民的语言相对立的的不三不四的词句。”……“我以为有这样一些问题,即文艺工作者的立场问题,态度问题,工作对象问题,工作问题和学习问题。”他还指出,我们的文艺是民族的,科学的,大众的新文化,为工农服务。《讲话》对党的文艺政策的制定和文艺工作的健康发展产生了深远影响。
    72年后,2014年10月15日习近平同志在京召开的文艺工作座谈会上发表了重要讲话。他以深彻的视野,深入浅出的风格,叙述文化的命题,难忍文化乱象,阐明不能在为了谁的问题上产生偏差。
文坛隐忧
     改革开放以来,我国的文艺创作进入了一个前所未有的丰沛时期,涌现了大量脍炙人口的优秀作品,同时不能否认繁荣的背后,不乏隐忧。
     背离文艺方向,传播负能量。
    有些文化工作者,受拜金主义影响。作为人类进步阶梯的图书,有的内容“害人”、封面“吓人”、标题“雷人”的书籍,居然摆在书店最醒目的架位,任其泛滥。有些文艺作品,过度渲染社会阴暗面,以丑为美,低级趣味,胡编乱写,粗制滥造,制造了一些文化垃圾。把作品当作追逐利益的“摇钱树”。经济效益被无限放大,艺术便渐行渐远。
      2、歪曲历史,亵渎英雄。
     有人编造谣言,将邱少云、黄继光等英雄人物用生命和鲜血铸就的壮举,化为乌有。浙江大型文学月刊《江南》2003年第一期,发表了一篇名为《沙家浜》的小说,把阿庆嫂写为“风流感性”的女人,把郭建光这位新四军指导员写成一位遇事无计可施,17位新四军伤病员全被日本鬼子杀害或抓走。无独有偶,报载,某地播出新编电视剧《杨子荣》竟然写成杨子荣与土匪头子座山雕共一个情人。极力歪曲历史,亵渎英雄。
     不久前,颁布的《中华人民共和国民法总则》规定:“侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、损害社会公益利益应承担民事责任。”习近平同志指出:“对中华民族的英雄,要心怀崇敬,浓墨重彩记录英雄、塑造英雄,让英雄在文艺作品中得到传扬,引导人民树立正确的历史观、民族观、文化观、绝不做亵渎祖先、亵渎经典、亵渎英雄的事情。”英雄是顺应历史潮流而产生的,崇敬英雄、学习英雄是各个国家和民族的普遍价值观,是文艺创作的一个永恒主题。
      崇洋媚外、东施效颦。
     有些文艺工作者,在错误思潮的影响下,良莠不分,食洋不化,轻视民族文化和审美传统,以获得西方人确认为标准。
脱离群众、远离生活。
     现在一些文艺工作者的病症就出在没有真正深入生活,深入群众。有的即便偶尔人下去了,但心还高高在上。这样就很难创作出人民群众喜闻乐见的优秀文艺作品。
     颠倒文艺批评标准。
    毛泽东同志说:“文艺批评有两个标准,一个是政治标准,一个是文艺标准。对文艺作品进行去伪存真,去粗取精,按照艺术科学的标准给予正确的评判。”当今,文艺创作繁而不荣,兴而不旺的一个重要原因在于文艺创作缺少评判精神,失却评判的鞭策和佑护。文艺批评已蜕变成文艺表扬,宣传和炒作代替了文艺批评,“友情褒扬”、“红包评论”替代了艺术标准,怎么会出精品、出人才?
              箴言立极
    针对文坛种种弊端和负能量现象,习近平总书记分析、解决文艺发展中的问题,审时度势,从党和国家层面对文艺工作做出定位,提出六句箴言。
    1.文艺不能当市场的奴隶。2、艺术要脚踩坚实的大地。3、低俗不是通俗,欲望不代表希望。4、把爱国主义作为文艺创作的主旋律。5、坚持洋为中用,开拓创新。6、倡导说真话,讲道理。
习近平总书记讲话,发言肺腑的声音,一种感人至深的人性魅力,富有强大的思想力量,提振文艺工作者。箴言为文艺工作者立极,赋予精神支柱和实践指南。坚持以人民为中心的创作导向,遏制低俗庸俗媚俗,祛浮创新杨清气正。为时代而歌,为人民而抒。
习近平同志说:“实现中华民族的伟大复兴,需要坚韧不拔的伟大精神,也需要振奋人心的伟大作品。”
名家心声
    中国文联主席、作协主题铁凝(女,作家)说:“我一直认为中国共产党的奋斗目标和我个人的理想相吻合的,一致的,无论我写什么,真善美是底色。”
    中国舞协主席冯双百说:“心敞亮了,脚迈开了,人和时代在一起,我们创作劲头更大了。”
    中国戏剧家协会主席濮存昕说:“文艺工作者的一言一行影响着千千万万的群众,为历史存正气,为世人弘美德、为自己留清名,是艺术工作者毕生的追求。”
   著名歌唱家关牧村说:“我从车工成长一名歌唱家,不论什么时候,树高千尺不忘根,歌唱家不仅仅是唱几首歌的事,能给听众心灵送去精神粮食和安慰,这是无法衡量的一种力量。”
中国美术家协会主席刘大为说:“情系脚下黄土地,深入生活,8次去新疆、10次去云南和内蒙古。写下,心中有党不忘恩、心中有民不忘本、心中有责不懈怠、心中有戒不妄为。”
    两年多以来,广大文艺工作者认真学习贯彻《讲话》精神,深感温馨犹在心,情理持续深化,德艺双馨自我修炼。喜看文坛春色,日升月恒,一片创新景象。涌现众多优秀作品。如长篇小说《白鹿原》先后被改编成秦腔、话剧、电视剧等,电视剧《彭德怀元帅》、《海棠依旧》、《人民的名义》、话剧《赵一曼》、儿童歌舞诗剧《天天向上》、总政歌舞团推出大型交响合唱《军旗下的歌声》等等优秀作品、为人民群众、为伟大祖国与军队鼓与呼。
习近平总书记说:“加强和改进党对文艺工作的领导,正确处理,准确把握党性和人民性的关系,政治立场和创作自由的关系。”
为加强思想政治引领,引导文艺工作者坚定正确的理想信念,树立崇高的艺术追求,中宣部、财政部、文化部、新闻出版广电局、中国文联、中国作协制定《2016—2017年全国文艺业务骨干和管理干部培训工作规划》对全国约十三万文艺骨干进行培训。
习近平总书记对文艺事业和文艺工作者充满期待地说:“我们有责任写出中华民族新史诗。”迎接文艺发展的“黄金时代”。
阳光缕缕煜文坛,
      《讲话》谆谆赋箴言。
    千情万爱颂母亲,春风化雨领理念。百花齐放彰才艺,群星共识唱主旋。创新讴歌真善美,拥抱时代绣江山。
                                    (读书协会  王长翔)

 

祝“一带一路”国际合作高峰论坛圆满成功
陈兴邦

“一带一路”幸福路,
开发海上通陆路。
顺应时代新潮流,
繁荣开放大家富。
缩小差距穷变富,
穿越千年筑铁路。
和平发展互包容,
国际合作新思路。
高峰论坛今登录,
工商共建共造福。
面向“亚欧非”世界,
地球家园和谐处。
主旨演讲习近平,
气度非凡展风情。
全面阐述丝绸路,
掌声 雷动起共鸣。


         老年人应该怎么去运动
   常有人说“人上了年纪,腿脚不灵了,要以静为主,不用运动太多”,但中日医院老年医学科主任李海聪告诉《生命时报》记者,无论任何年龄,运动都能使体质得到明显的改善,所以,年龄不应成为运动的障碍。老年人应根据自身的体力和体质情况、个人喜好、习惯和需求等合理选择安全的运动方式。
 老年人适合的常见运动方式有有氧运动、抗阻训练、柔韧性练习三种。另外,由于老年人肌力不足,行走不便,易摔倒,可多加一项平衡性练习。下面是上述4种运动方式的具体建议。
 1.有氧运动——推荐运动:健步走、柔力球等可活动全身,增强心肺耐力,促进新陈代谢。由于老年人运动时不宜对骨骼施加过大压力,游泳、骑自行车可减轻自身重力对骨骼的影响,也是不错的选择。强度与频率:每周至少5天中等强度运动,每天累计30至60分钟,每次至少10分钟;或每周3天较大强度运动,每天累计10至30分钟。
 2.抗阻力运动——推荐运动:老年人可尝试用双臂举装满水的500毫升矿泉水瓶、手提小油桶、蹲起、蹲马步等多肌肉群参与的力量训练。强度与频率:每周至少2天中等强度运动,每天做2~3组,每组10至15次。
 3.柔韧性练习——推荐运动:弯腰摸脚趾、瑜伽、八段锦、太极拳等运动可拉伸身体肌群,提高身体柔韧性和灵活性。强度与频率:每周至少两天中等强度运动。
 4.平衡性练习——推荐运动:单脚交替站立、踩直线走、脚跟站立、足尖站立、闭眼站立等运动可以锻炼平衡性。但练习时需确认周围有可以扶的地方,以防摔倒。强度与频率:每周2至3天中等强度运动。