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       活动中心组织干部认真学习《干部教育培训工作条例》

    为进一步加强干部教育培训工作条例的学习,增强干部教育培训工作的自觉性,不断提高干部德才素质和履职能力,近日,活动中心组织干部认真学习了中共中央印发的《干部教育培训工作条例》。
   通过逐章、逐段、逐条的深入学习,使大家进一步加深了对干部教育培训工作的认识,增强了贯彻条例的紧迫感和自觉性,明确了干部教育培训工作的重要性、指导思想、应遵循的基本原则、培训内容、对象、时间、方式方法和基本要求。大家一致表示,要积极参加干部教育培训,尤其要坚持落实好在职自学制度,以理想信念、党性修养、政治理论、政策法规、道德品行教育学习为重点,并注重业务知识、科学人文素养等方面教育学习,全面提高自己的政治素质和业务能力。
    会议还就进一步加强《条例》学习建立干部在职自学制度进行了部署和安排。


               老干部临时活动场所开工建设
                    预计6月底将投入使用

    为进一步整合活动资源,推进老干部临时活动场所建设,确保活动楼工程改造期间不影响老同志正常参加活动,6月10日,老干部临时活动场所建设人员进入施工现场,拉开了老干部临时活动场所建设的序幕。
这次老干部临时活动场所建设工程将对原办公楼部分墙体进行加固、保温处理;对部分入户门进行封堵、保温处理;对原有电路、供暖、消防设施进行系统改造;新接楼内上下水;新建两处卫生间;新开清华路一侧老干部临时活动室入户门。
    老干部临时活动场所建设施工前,活动中心已组织职工对原办公楼内的物品进行了清理、搬运,对外接电缆、电话线、无线网络覆盖系统进行了迁移改造,读书、健身、电脑、书画、摄影等临时活动室已搬迁完毕,为适时展开老干部临时活动场所建设创造了有利条件。
目前,老干部临时活动场所建设正在稳步推进,预计6月底前将完工并投入使用。

                                             (服务部  孙健)

活动中心离退休党支部召开
“畅谈十八大以来变化,展望十九大胜利召开”座谈会

   为深入开展为党和人民事业增添正能量活动,继续讲好中国故事,弘扬中国精神,传播好中国声音,为十九大胜利召开营造良好氛围。6月19日,活动中心离退休党支部在活动中心会议室召开了“畅谈十八在以来变化,展望十九大胜利召开”座谈会。
    座谈会由活动中心副主任孙睿主持。活动中心离退休人员管理科科长金天、詹中发同志与部分退休老同志参加会议。
    座谈会上,老同志王福贵、陈连吉、蒋忠全、胡继忠、王晓昕先后发言。他们一致认为,党的十八大以来,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,神州大地发生了令人欣喜的巨大变化,经济平稳发展,综合国力大幅提升;改善民生力度不断加大,人民生活水平显著提高;文化、社会建设取得新的进步,社会保持和谐稳定;国防军队建设和外交工作取得新成就;党风政风明显好转,为实现中华民族伟大复兴的中国梦打下了坚实基础。老同志希望党和政府继续加大党风政风建设,改善民生,精准扶贫,加大生态文明建设的力度。在以习近平总书记系列重要讲话精神和治国理政新观念新思想新战略正确指引下,伟大祖国的明天会更加美好,“两个一百年”的奋斗目标一定会实现。
    孙睿在会上讲话。她充分肯定大家为积极参与深化正能量活动作出的努力,高度赞扬老同志爱党、为党、护党的情怀。希望大家继续讲好中国故事,弘扬中国精神,传播好中国声音,发挥政治优势、经验优势、威望优势,不忘初心,关注和支持老干部工作,为推进活动中心建设作出力所能及的新贡献。
    会后,参加会议的退休干部党员,在党旗下庄严宣誓,表达不忘初心,永远跟党走的坚定信念。

                                       (离退休人员管理科  金天)

 

            “感受新变化,喜迎十九大”
            摄影作品展在“夕阳影廊”展出

   为深入开展“畅谈十八大以来新变化,展望十九大胜利召开”主题活动,引导老同志继续讲好中国故事、弘扬中国精神、传播中国好声音,为党和国家的事业发展点赞喝彩,凝心聚力,6月9日,摄影协会在活动中心二楼“夕阳影廊”举办了“感受新变化,喜迎十九大”摄影作品展。50幅摄影作品入展。
    本次入展的摄影作品,既有反映城市基础设施建设、农村生产生活的照片,又有反映生态文明建设和科技文化发展的照片。充分展示了长春市在以习近平同志为核心的党中央正确领导下,近几年在经济、社会、政治、文化等领域取得的辉煌成就,让人们真切地感受到,生活在这座城市里的幸福和安宁。
    展览受到老同志热烈欢迎,为深化正能量活动,凝心聚力,迎接党的十九大胜利召开,营造了深厚的氛围。
    又讯:一组反映长江秀丽风光的摄影作品,5月23日,在活动中心二楼“夕阳影廊”亮相。这组摄影作品共50幅,是李祥生老同志今年4月在湖北武汉、宜昌、恩施等长江沿岸拍摄的。
    作品以长江南岸蛇山顶峰上的天下江山第一楼——黄鹤楼、白云阁、象宝塔、武汉长江大桥、武汉东湖、葛洲坝、长江三峡大坝等景点为创作素材,以独特视角生动地展现长江沿岸秀丽风光,以及长江三峡大坝的雄伟壮观,饱含了作者对大自然、对生活的热爱。作品无论构图、用光,还是点、线、面的艺术结合都显示出深厚的摄影功力。展览给人清新明丽、美不胜收、奋发向上的艺术享受。

                                             (摄影协会  李祥生)

 

我为党诞生96周年点赞

党诞生96周年,
历经艰险,路漫漫。
枪林弹雨,白色恐怖,
神州大地弥漫着战争的硝烟。
无数革命先烈前仆后继,
千万个英儿奋勇向前。
推翻了“三座大山”,冲破了黑暗,
一轮朝阳冉冉跃出了地平线。

我们还贫穷和落后,
贫穷和落后就像压在我们头上的一座大山。
我们的水还不清,
我们的天还不那么蓝……
党的英明决策:改革开放,建设特色社会主义。
改革开放犹如婴儿诞生一样、刻不容缓。
改革开放就是一条繁荣昌盛的路,
它是华夏儿女一座幸福的源泉,
它犹如和煦的春风,风靡祖国大地,
它让千百万人们尝到了改革开放的甘甜。

“老虎”、“苍蝇”是社会的蛀虫,
民族的复兴必须反腐倡廉,
反贪防腐维系着党和国家的生命,
大刀阔斧,英明果断。
不管他官有多大,逃之多远,
都会追至天涯,依法惩办。
抓着了“老虎”,拍死了“苍蝇”,
人们敲锣打鼓,鞭炮齐鸣。

“一带一路”是我国的战略决策,
是我国今后对外开放的总纲领。
“一带一路”是世界命运的共同体,
彰显人类共同理想和美好追求。
“一带一路”是和平之路,繁荣之路,
“一带一路”是创新之路,开放之路,
“一带一路”是文明之路,合作共赢之路。

亲爱的党啊!“两个百年”的目标已初露端倪,
中国梦已不再是梦,
她象扯满征帆的航船,
劈波斩浪,勇往直前!

                          (象棋协会  刘学诚)

         耄耋老人学弹琴感赋

                       学友


蜓飞蝶舞鲤争鸣,珠落银盘悦耳声。
流水潺潺巡谷响,余音袅袅绕梁盈。
呢喃细语心灵感,激荡惊涛岁月情。
夕照人生光景好,吉祥福运沐年轻。

                      飞花令  天

李荫芝:衰兰送客咸阳道,天欲有情天亦老。
——李贺《金铜仙人辞汉歌》
杜显文:天欲有情天亦老,人间正道是沧桑。
——毛泽东  七律《人民解放军占领南京》
李荫芝:天生一个仙人洞,无限风光在险峰。
——毛泽东  七绝《为李进同志题所摄庐山仙人洞照》
杜显文:天下三分明月夜,二分无赖是扬州。
——徐凝《忆扬州》
李荫芝:天地日流血,朝廷谁请缨。
——杜甫《岁暮》
杜显文:天恐文章浑断绝,更生贾岛著人间。
——韩愈《赠贾岛》
李荫芝:天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。
——白居易《长恨歌》
杜显文:天生我材必有用,千金散尽还复来。
——李白《将进酒》
李荫芝:天街小雨润如酥,草色遥看近却无。
——韩愈《早春呈水部张十八员外二首》其一
杜显文:天意怜幽草,人间重晚情。
——李商隐《晚晴》
李荫芝:天如镜面都来静,地似人心总不平。
——罗隐《晚眺》
杜显文:天才不散累明时,思向东溪守故篱。
——王维《早秋山中作》
李荫芝:天垂大野雕盘草,月落孤城角啸风。
——许棠《成纪书事二首》其二
杜显文:天长地远魂飞苦,梦魂不到关山难。
——李白《长相思二首》其一
李荫芝:天涯静处无征战,兵器销为日月光。
——常建《塞下曲》
杜显文:天下有水亦有山,富春山水非人寰。
——吴融《富春》

(文牧  辑录)

 

              感受新变化  助力新发展
——活动中心组织退休职工游览长春公园、牡丹园

    为深入开展“感受新变化,喜迎十九大”主题系列活动,为党和国家的事业鼓劲加油,5月8日,活动中心离退休人员管理科组织离退休职工游览了长春公园和牡丹园。
   老同志一走进长春公园、牡丹园,就被色彩变幻、绚丽迷人的郁金香、牡丹花所吸引。大家一边欣赏园区内的美景,一边畅谈园区内各种休闲娱乐设施的新变化,深切感受到长春这座城市焕发出的新气象、新面貌,取得的新成就。
    通过游览,不仅加强了老同志之间的交流,增进了感情,而且还饱览了美景,感受了长春日新月异的发展变化。大家一致表示,要积极响应、热情参与增添正能量活动,尽自己所能,为党和国家的事业发展做出新的贡献。

                                    (离退休人员管理科  金天)

 


                         七月放歌
                         王长翔

七月红歌永不落,十月国旗托山河。
镰锤旗帜映日月,党情民心相依托。
党逢96迎华诞,领略造化铭恩泽。
举国“小康”瞻愿景,绝唱“春歌”咏改革。
五十六朵花烂漫,扬眉吐气任评说。
“两学一做”初心赋,从严治党惩腐恶。
绿水青山展画卷,风清气正塑特色。
一代精英讲故事,百年梦想传薪火。
执政兴国新理论,儿女创新英雄多。
五年砥砺同奋进,九州抖擞竟开拓。
颀迎我党“十九大”,山欢水笑馨祝贺。
红歌造诣富魅力,民族神韵入史册。
继往开来红旗飘,莺歌燕舞唱祖国。

 

               养老院里30天

    2017年4月22日,我们入住长春鑫夕阳温泉康复养老院,到5月22日,整整住了一个月。虽然时间不长,但感受是很多的。
   新的生活环境,新的生活方式,在几十年的人生中有一种全新的体验。住的舒适,吃的不错,活动也好,每天自由自在,无忧无虑,无牵无挂,轻轻松松,愉愉快快。除了吃就是玩,真的有一种幸福感。
   先说说住的:我们住在二栋515房间,约30多平方米。墙面贴有壁纸,暗红幽亮,花纹美观,素雅大气。室内有电视、空调、挂钟、两张床、两个床头柜。床头装有呼叫器,可以随时呼叫医生和服务人员。室内还有大衣拒、半截柜。一张餐桌,两把椅子。地面是咖啡色的地板。双层窗帘,厚重遮光。里屋是卫生间,宽敞明亮,内有浴盆、淋浴头、洗脸池和坐便池。考虑到老年人的特点, 设施附近都安装上了扶手。地面是乳白色防滑瓷砖。作为居室已应有尽有。不算豪华,但适用、方便。安安静静。适于老年人居住。
再说说吃的:一日三餐,吃的好不好,可不可口,对老年人来讲非常重要。其他方面条件再好,如果吃得不好,也留不住老人。我们在这里住了一个月,总的感到不错。可口、满意。他们充分考虑到老人的特点,既注意营养搭配,又要容易消化。不断变换花样,增强食欲,一样的食材做出多种不一样的食品,让老人们不腻不厌,总有一种新鲜感。比如:早餐有牛奶、豆浆、米粥、鸡蛋(茶叶蛋),还有几样小咸菜。一周不大重样。虽简单,但作为早餐己经非常不错了。午餐和晚餐,主食米饭、花卷、包子、面包、 馅饼、鸡蛋饼、发糕、黑芝麻糖饼等等,老人们想不到的厨师们都做到了。从副食来看,午餐和晚餐都是六菜一汤,其中两荤四素。红烧肉、肉段、鸡、鱼、丸子、瘦肉片等几乎不断。汤也清淡有味。青菜虽然就那么几种,因搭配适当,既讲营养,又色、香、味俱全,老人们也百吃不厌。“五一”劳动节那天还吃上了饺子。每天午餐和晚餐后还送上水果,如白梨、苹果、香蕉、哈密瓜、西瓜等等。不难看出,院里对吃的方面十分重视。精心谋划,精心制作,严格要求,一丝不苟。不是对付,更不是胡弄。每天三次都把饭菜送到房间,不用去餐厅,不用排队,处处都体现了人性化、个性化的服务 。
    适度的文体活动:生命在于运动,动则有活力。老年人不愿动,愿意躺着,愿意睡觉。这恰恰是需要改变的。养老院四楼有个活动大厅,内有电脑、麻将机、象棋、跳棋、钢琴等设备。是老人们集中活动的场所,大厅前方有个小舞台,上午8点半左右,台上放屏幕,台下有人领着,集体做“38节回春医疗保健操”。动作优美,节奏欢快,只要认真做,身上会发热或出点汗。下午14点半左右,做“快乐舞步健身操”,边走边做,让老人们活动活动身体的各个部位。晚饭后,约18点左右,大家在一起扭秧歌。乐曲陪伴,轻松快乐。大厅内,玩麻将的、下象棋的、唱歌的、跳舞的也大有人在。老有所乐, 好不快活。
    在养老院里的30天,真像到“家”一样。只有亲切感,没有陌生感。温馨和谐。服务人员亲切、热情、细心、周到。进屋有人问候,走路有人搀扶,上下楼有电梯。26日上午,来一帮理发师,义务为老人们理发,我看排队人多,又加上头发不长,就回屋了。下午人少了,工作人员来敲门,说人少了可以去理发了,我真的第一次在这种场合理了一次发,据说每个月末都有一次义务理发,这次让我赶上了。因这里离市内较远,平时购物不方便,每个月初如有购物者,养老院会有专车接送。每个楼层都有护士站,量血压、测血糖,可以随叫随到。如有重病号院内还有120救护车, 并由大夫、护士护送到市内大医院。同时通知家属。如果有人在这里过生日,早餐时会有人送上一碗热气腾腾的长寿面。
    人的一生, 从在家里到住进养老院,是一个很大的转折。进养老机构或抱团养老是发展趋势。是进入老龄化社会的必然选择 。我们在这里仅仅一个月,但和在家相比,有三个不一样:在家时不要说单身,就是老夫老妻在一起,也没有多少话可说,就是和子女们生活在一起,也没有多少共同语言。孤独、寂寞、无聊。到这里以后,接触的都是同龄老人,一天生两天熟,在一起打打麻将,打打扑克,做做操,唠唠嗑,几天就熟了,甚至成为无话不谈的朋友。不再孤独,不再寂寞。二是吃的比家里好。应该说在家吃的也不错,想吃啥就吃啥,时不时还去去餐馆。但是,人老了,吃不动,再好的饭菜吃几口就完了,有时做一次饭吃一两天,炒一次菜吃几顿。到这里以后就不同了,有营养师,每周都有食谱,有成套设备,有专门厨师。又不断的变化花样。吃的香了,也吃的多了。不说别的,就是天天午餐晚餐时“六菜一汤”在家里是做不到的。三是活动比在家里多。在家时,上午我们去省老干部活动中心参加点活动,下午基本上在家呆着,顶多到外面散散步,再就无事可做了。在这里,一天做两次操,每次约半个小时左右,晚饭后又扭秧歌,活动量已经不少了,再打打麻将,下下棋,转眼就一天,深感时间过的快了。
    我们要来住养老院,儿女们开始顾虑多多。既有不舍,又有担心,怕不习惯,怕吃不好,怕没人关照,怕发生意外等等。我们来,他们也来,一遍遍地问,一处处地看,他们说“这里的条件比想象的好” 在这样的环境里生活确实不错,心情舒畅,老友又多,生活充实,真能多活好多年。他们不再忧心了。

                                         (曹振  靳淑兰)


            冰箱每周都要好好擦

    炎炎夏日,冰箱几乎是每个家庭都离不开的“宝贝”,但是如果使用不当,冰箱很可能变成“病”箱,成为引发各种疾病的隐患。
    医学专家指出,夏季临床上最常见的肠胃疾病是“冰箱性腹泻”,剩菜剩饭长时间放到冰箱里,或者从冰箱里拿出食物马上吃,这些都可能引发肠胃不适。医学专家还说,夏天外部温度较高,开关冰箱的频率高,这会让冰箱内部无法保持恒温,细菌繁殖的几率也会增加。冷藏室的低温虽能抑制多数细菌的繁殖,但有些嗜冷霉菌仍可继续生长,如果随未经加热的食物进入结肠后,可使结肠黏膜脱落,引发炎症,导致腹痛、腹泻、呕吐。此外,如果直接吃从冰箱里拿出的食物,胃肠在受到强烈的低温刺激后,血管会骤然收缩,血流量减少,胃肠道消化液停止分泌,由此诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状。
   因此,夏天要科学地使用冰箱,首先要经常进行擦洗,最好每1——2周彻底清理一次,丢掉过期、开始腐坏、不宜存放的食物,用温水或中性清洁剂擦拭冰箱内外。如果有异味,可先将漂白粉倒入水中,稀释或浓度为1%的漂白水,清洗冰箱内部,再用清水擦一次。其次,冰箱冷藏室的温度应保持在4℃左右。食品放进冰箱前,最好生熟分开,用保鲜盒装好,或用保鲜膜隔离,避免交叉污染。最后需要注意的是,从冰箱里拿出的食物,应该在常温下放一段时间后再吃。